Frank Dubberke | Life Coach & Mentaltrainer

Dafür gibt es einige wichtige Indikatoren:

Spürst du oft innere Unruhe und Anspannung?

Fühlst du dich manchmal machtlos?

Bist du immer öfter unzufrieden?

Hast du das Gefühl, dich mit einem Problem im Kreis zu drehen?

Ertappst du dich immer öfter dabei, dich abzulenken?

Hast du schon viel ausprobiert - aber bisher wenig Erfolg?

Dann ist es vielleicht an der Zeit, diese Schleife zu durchbrechen und das Muster aufzulösen, welches da wirkt. Denn destruktive, sich wiederholende Muster sind ein eindeutiger Indikator für „The Wrong Way“. Und wenn du noch immer glaubst, dass sich die „Anderen“ ändern müssten, muss ich dir leider sagen, dass daraus nichts wird. Denn wir können niemals jemand anderen verändern – immer nur uns selbst bzw. den Umgang mit den anderen. Und darin liegt auch unsere Macht.

Es ist Zeit, dich auf deinen persönlichen Weg zu machen.

Und aus 20 Jahren Erfahrung, kann ich dir sagen „Deine Probleme sind nicht gerade erst jetzt an der Oberfläche entstanden, sondern schon vor längerem, und zwar in der Tiefe“. Und dort sind sie auch abgespeichert. Daher nützt es wenig, mit pauschalen Tools an der Oberfläche zu arbeiten - es braucht Werkzeuge, die in der Tiefe wirken. Und wenn man dann noch auf mehreren Ebenen daran arbeitet, ist Veränderung plötzlich viel leichter.

Ja, ich will Veränderung

Woran merken wir nun, dass es Zeit ist, etwas an oder in uns zu verändern?

Dafür gibt es einige wichtige Indikatoren:

Spürst du oft innere Unruhe und Anspannung?

Fühlst du dich manchmal machtlos?

Bist du immer öfter unzufrieden?

Hast du das Gefühl, dich mit einem Problem im Kreis zu drehen?

Ertappst du dich immer öfter dabei, dich abzulenken?

Hast du schon viel ausprobiert - aber bisher wenig Erfolg?

Dann ist es vielleicht an der Zeit, diese Schleife zu durchbrechen und das Muster aufzulösen, welches da wirkt. Denn destruktive, sich wiederholende Muster sind ein eindeutiger Indikator für “The Wrong Way”. Und wenn du noch immer glaubst, dass sich die “Anderen” ändern müssten, muss ich dir leider sagen, dass daraus nichts wird. Denn wir können niemals jemand anderen verändern - immer nur uns selbst bzw. den Umgang mit den anderen. Und darin liegt auch unsere Macht.

Es ist Zeit, dich auf deinen persönlichen Weg zu machen.

Ja, ich will Veränderung

Blöde Frage?

Nein, gar nicht, denn eine klare Entscheidung für oder wider, ist der erste Schritt.

Und natürlich ist die Antwort klar. Doch warum ist es dann nicht so?

Weil unser Leben zu 95 % von unserem Unterbewusstsein gesteuert wird und wir durch bloßes Nachdenken oder Grübeln nichts verändern.

Daher ist es wichtig, auf eine tiefere Ebene zu schauen, als auf die des Verstandes.

Und da setzt meine Methode “Empower Yourself” an. Ich beziehe in meiner Arbeit sowohl den bewussten Verstand als auch das Unterbewusstsein mit ein. Sowohl die mentale als auch die emotionale und körperliche Ebene. Mit “Empower Yourself” möchte ich dich einladen, dir deine Macht über dein Leben zurückzuholen.

Ich arbeite u.a. mit folgenden Tools:

Blöde Frage?

Nein, gar nicht, denn eine klare Entscheidung für oder wider, ist der erste Schritt.

Und natürlich ist die Antwort klar. Doch warum ist es dann nicht so?

Weil unser Leben zu 95 % von unserem Unterbewusstsein gesteuert wird und wir durch bloßes Nachdenken oder Grübeln nichts verändern.

Daher ist es wichtig, auf eine tiefere Ebene zu schauen, als auf die des Verstandes.

Ich arbeite u.a. mit folgenden Tools:

Deep Q&A

Breathwork

Meditation

Bodyscan

Selbsthypnose

Subliminals

Taiko

(die mächtigen japanischen Trommeln)

Taiko

(die mächtigen japanischen Trommeln)

Wenn du wirklich etwas in dir und deinem Leben verändern willst, ist es an der Zeit, die alten Loops zu durchbrechen, Gedankenströme zu verändern und neue Handlungen zu etablieren.

Und damit schlussendlich neue Resultate zu erzielen. Empower Yourself ! Es ist Zeit.

Wer immer das Gleiche denkt, wird auch immer das Gleiche tun. Und wer immer das Gleiche tut, wird auch immer wieder die gleichen Resultate erzielen. Willst du etwas verändern - setz dich in Bewegung!

Oder wie mein Coach immer sagte: „Lucky, du musst dich entscheiden, ob du bequem auf den Zuschauerrängen sitzend dem Spiel des Lebens zuschauen willst oder ob du auf dem Spielfeld stehend das Spiel mitgestalten willst. Wenn es letzteres ist, dann beweg dich!”

Destruktive Muster brennen sich mit jeder Wiederholung tiefer und tiefer ein. Wie die Rillen einer Schallplatte, liefern sie immer die gleiche Botschaft nach außen, die irgendwann keiner mehr hören kann. Denn die neuronalen Bahnen unserer gewohnten Handlungen verstärken sich mit der Zeit und werden zu neuronalen Highways, die keine Abfahrten mehr haben. Deine Probleme werden größer und bald dreht sich alles nur noch darum. Mit dem Resultat, dass deine Lebensqualität von Tag zu Tag sinkt, bis du vielleicht ganz fest steckst oder das Leben dir eine letzte Chance, getarnt als Schicksalsschlag, liefert.

Also setz dich wieder ans Steuer deines Lebens, nimm es selbst in die Hand und hol dir deine Macht zurück, denn je länger du wartest, desto mehr Energieaufwand braucht es, um festsitzende Muster zu lösen und zu verändern.

BELIEVE IN YOUR POWER

und

führe endlich wieder ein selbstbestimmtes, freies Leben!

Alles beginnt mit einem Gedanken. Diesem folgen dann Worte und Taten, die durch Wiederholungen zu Gewohnheiten werden. Gewohnheiten rufen Resonanzen hervor und führen zu Erfahrungen im Außen, die sich in Resultaten manifestieren. Willst du neue Resultate, brauchst du neue Gedanken.

Ich zeige dir gerne, wie du zurück in deine Mitte kommst, Klarheit in deine Gedanken kriegst und mit Präsenz im Hier und Jetzt lebst – dem einzigen Moment der Wirksamkeit.

Sei – selbst – wirksam!

Hol Dir Deine Macht zurück

MEINE GESCHICHTE

I believe in my Power.

Ich bin Unternehmer, Freund, Mann, Dozent, Künstler, Trainer, Performer, Coach …

Aber vor allem bin ich eines – Ich bin Ich – nicht mehr und nicht weniger. Und ich bin wirksam.

Als der Mensch, der ich bin, habe ich in meinem Leben schon viele Höhen und Tiefen erlebt – ich kann sehr gut nachvollziehen, wo du gerade stehst und wie du dich fühlst.

Auch, wenn die meisten, die mich heute erleben, sagen, dass ich die Ruhe in Person bin – gleich einem ruhenden Buddha – voller Präsenz, mit Open Mind und Open Heart, der immer eine gute Perspektive auf ihre Situation hat, war das nicht immer so.

Auch ich war mal ein Meister der Ablenkung und habe selbst im Gedanken-Chaos festgesteckt. Als ich 26 Jahre alt war, schien mein Leben (von außen betrachtet) perfekt - Job, Familie, Geld - alles Safe bis zur Rente. Doch innerlich war es leer und mir wurde allmählich bewusst, dass die Leiter meiner Karriere und Entwicklung nicht an mein eigenes Haus angelehnt war, sondern an das meines Umfelds und der äußeren Erwartungen. Meine Unruhe und Unzufriedenheit wurde immer schlimmer und mir fehlten jegliche Ansätze, da herauszukommen. Mein eigenes Hamsterrad überrollte mich bei jedem Versuch daraus auszusteigen. Ich drehte mich weiter im Kreis, fand einfach keinen Ausweg, verlor mehr und mehr den Fokus und damit auch meine Energie. Meine Lebensqualität sank gravierend.

Erst als ich begriff und mir eingestand, dass ich alleine nicht weiter komme, kam wieder Ruhe in meinen Geist. Denn ich war, wie jeder Mensch, in Bezug auf sich selbst, betriebsblind.

Die Augen öffnete mir mein damaliger Kampfkunst-Trainer mit der Frage „Wer hat dich eigentlich in die Situation gebracht?“ Tja - die Antwort war klar. Ich.

Und die Reise begann - nicht nur nach Japan, wo ich meinen Mentor fand und zum Taiko-Performer ausgebildet wurde - sondern tief nach innen in mein Herz, wo ich zu dem ausgebildet wurde, der ich heute bin.

Meine Reise nach Japan führte mich zur Gründung WADOKYO’s (https://www.wadokyo.com/) und auf die großen Bühnen dieser Welt (wie z.B. Wacken und Parookaville). Meine Reise nach innen führte mich zu mir selbst und auf meine eigene große Lebensbühne. Sie führte mich an die Wurzel meiner Muster und zu folgenden Fragen:

Warum manövrieren wir uns manchmal in Sackgassen?

Was steuert eigentlich unsere Entscheidungen und unser Leben?

Wie gestalte ich mein Leben frei und selbstbestimmt?

Wie kann ich etwas tiefgreifend und nachhaltig verändern?

Der Schlüssel, den ich fand, war „Selbstwirksamkeit“. Believe in your Power!

Seither unterstütze ich Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, aber nicht wissen, wie.

Ich bringe Ihnen bei, wie Sie aus der Sackgasse des Gedanken-Karussells und dem Gefühl der Machtlosigkeit aussteigen können und wieder in die Selbstwirksamkeit kommen.

Im Rahmen WADOKYO’s unterstütze ich – gemeinsam mit meiner Geschäftspartnerin Jeannette Petersen – Teamleader, Teams und Führungskräfte darin, mittels der japanischen Trommeln, stärker in die Präsenz zu kommen, den Fokus zu schärfen und das innere Feuer zu entfachen (https://teambuilding.wadokyo.de/).

Ich setze da an, wo andere aufhören. Ich biete dir mit meiner Methode einen leichten Weg, in deinen ganz persönlichen und individuellen Prozess der Veränderung zu kommen. Du meldest dich bei mir – wir besprechen dein Anliegen und wir erarbeiten gemeinsam für dich nachhaltige und wirkungsvolle Lösungen für dein Thema.

Denn es geht um deine einzigartige und authentische Life Performance in allen Bereichen – in deiner Beziehung, deinem Beruf, deiner Karriere, deinem Erfolg, deinem Umfeld, deiner Realität. Allen Bereichen liegen die gleichen Gesetze und Strukturen zugrunde - und alles beginnt mit dem richtigen Gedanken.

Ich bin der Ansicht, dass wenn der Mensch das versteht, er zu viel mehr in der Lage ist, als er vielleicht aktuell glaubt. Empower-Yourself !

Ja. ich will

Meine Expertise:

mehr als 20 Jahre Bühnenpräsenz als Taiko-Performer und Moderator

https://performance.wadokyo.de/

Begleitung mehrerer tausend Menschen als Trainer, Team Leader und Seminarleiter

https://tuscany-retreat.wadokyo.de/2023/

Teambuilding Leiter

https://teambuilding.wadokyo.de/

mein Talent, die verschiedenen Ebenen verknüpfen zu können

Ausbildung zum integralen Life-Coach & Berater

Ausbildung zum Hypnose-Coach